„If you can’t beat them. Be them…“ ist ein Spruch, den ich erfunden habe als ich wirklich nicht mehr weiterwusste. Mein Sohn musste zur Kieferchirurgie, um einen Zahn gezogen zu bekommen. Zahnpflege gehört nicht zu seinen Stärken. Zu meinen Stärken gehört es nicht, abends in … weiterlesen
Ich habe Migräne. Das bedeutet, dass ich – egal was ich tue – früher oder später wieder einen Migräneanfall bekomme. Das ist unvermeidbar. Durch vieles kann ich die Häufigkeit und Intensität beeinflussen. Aber beenden kann ich die wiederkehrenden Anfälle nicht. Es ist erlösend, das Unvermeidbare … weiterlesen
Immer wieder führe ich Gespräche über meinen Sohn. Immer wieder komme ich an den Punkt, an dem mein Gesprächspartner aussteigt, weil er das, was ich da erzähle nicht glauben, nicht nachvollziehen, nicht verstehen kann. Es fällt viel leichter, damit umzugehen, wenn man aufhört, den Gesprächspartner … weiterlesen
Es ist das Zweitwichtigste, was unser Körper tut. Das Wichtigste ist das Herz, das schlägt. Das Zweitwichtigste ist zu atmen. Auf trinken und essen lernen wir zu achten. Aber atmen? Macht man das nicht automatisch? Ja. Aber viel zu oberflächlich. Tiefe Atemzüge entspannen den ganzen … weiterlesen
Ich habe mit Yoga in der zweiten Schwangerschaft begonnen. Danach hat es mich nicht mehr losgelassen. Es gibt Menschen, die machen einmal Yoga und hassen es sofort. Andere werden süchtig danach. So eine bin ich. Ich habe keine feste Zeit dafür. Manchmal mache ich es … weiterlesen