Wie oft musste ich mein Yoga abbrechen? Endlos oft! Ein Kind schrie, eines konnte nicht schlafen und eines kam nochmal ins Wohnzimmer gekrabbelt, um mir zuzuschauen. Es entnervte mich zeitweise völlig. Oft ließ ich es dann sein. Aber da ich süchtig nach Yoga war, fing … weiterlesen
8 Uhr Frühstück. 10 Uhr Snack. 12 Uhr Mittag. Mittagspause (1 Stunde). 15 Uhr Kaffeetrinken. 18 Uhr Abendessen. 19 Uhr Zimmerzeit Warum um alles in der Welt sollte ich mir so einen Tagesrhythmus auferlegen? Und dann auch noch am Wochenende? Ich hätte alles geschworen, dass … weiterlesen
Für die einen heißgeliebt und für andere ein riesiger Stressor….das Weihnachtsfest. Immer wieder neu stellen wir uns in der ATISTA Holzminden die Frage, wie wir diesem Spannungsfeld angemessen begegnen, Klient*innen und ihren Angehörigen Systeme vorbereiten und sie gelingend unterstützen können. Damit dieses Weihnachtsfest von ALLEN … weiterlesen
Ich druckte mehrfach eine Ampel aus und ließ sie von meinem Sohn anmalen. Dann laminierte ich die Ampeln und jedes Kind und meine Küche bekamen eine Ampel und eine Klammer an die Tür. „Grün“ bedeutet: Mir geht es gut. Ich habe Lust zu spielen oder … weiterlesen
„Alles was Du wissen musst Ist das der Himmel brennt Geh vor die Tür Und sieh ihn Dir an.“„Hast Du dieses Licht gesehen? Glück im Überfluss! Musst Dich entscheiden darauf zuzugehen trotz aller Zweifel in der Brust.“„Alles was ich will Ist das Du glücklich bist…“ … weiterlesen