„If you can’t beat them. Be them…“ ist ein Spruch, den ich erfunden habe als ich wirklich nicht mehr weiterwusste. Mein Sohn musste zur Kieferchirurgie, um einen Zahn gezogen zu bekommen. Zahnpflege gehört nicht zu seinen Stärken. Zu meinen Stärken gehört es nicht, abends in … weiterlesen
Es ist das Zweitwichtigste, was unser Körper tut. Das Wichtigste ist das Herz, das schlägt. Das Zweitwichtigste ist zu atmen. Auf trinken und essen lernen wir zu achten. Aber atmen? Macht man das nicht automatisch? Ja. Aber viel zu oberflächlich. Tiefe Atemzüge entspannen den ganzen … weiterlesen
Ich habe mit Yoga in der zweiten Schwangerschaft begonnen. Danach hat es mich nicht mehr losgelassen. Es gibt Menschen, die machen einmal Yoga und hassen es sofort. Andere werden süchtig danach. So eine bin ich. Ich habe keine feste Zeit dafür. Manchmal mache ich es … weiterlesen