Entspannt ins Neue Jahr starten
Die Weihnachtszeit und auch die Tage bis zum Jahresübergang sind häufig mit Besuchen, sozialen Events und damit mit Anstrengungen sowie mannigfaltigen Reizen gefüllt. Jetzt sind Entstressungs-Nischen entscheidend für das „Auftanken eigener Kräfte“. In der ATISTA Holzminden haben wir aufgrund dessen Yoga Nidra als Methode eingesetzt. … weiterlesen